Co roku 29 września obchodzony jest Światowy Dzień Serca, którego celem jest zwiększanie świadomości na temat chorób układu krążenia oraz sposobów ich zapobiegania.

To dobry moment, aby przypomnieć, jak ważna jest profilaktyka.

Choroby serca i naczyń mogą przez wiele lat rozwijać się bez wyraźnych objawów. Dlatego warto regularnie:

• kontrolować ciśnienie tętnicze,
• sprawdzać poziom cholesterolu i glukozy,
• dbać o codzienną aktywność fizyczną,
• stosować zbilansowaną dietę,
• unikać palenia tytoniu,
• wykonywać zalecane badania profilaktyczne.

Dbajmy o serce nie tylko od święta. W GOZ Ornontowice zachęcamy do korzystania z dostępnych badań profilaktycznych oraz programu „Moje Zdrowie”, który pozwala ocenić stan zdrowia i czynniki ryzyka wielu chorób, w tym chorób układu krążenia.

Profilaktyka zaczyna się od prostych kroków. Warto zrobić pierwszy już dziś.